いなかの240

北関東のいなか住まい、山歩き大好き! ボルボ240からは降りましたがブログ名はそのまま使用中!

またやっちまった、整形外科へ

土曜日、やっちまった。

急性腰痛症、いわゆる ぎっくり腰


卓上のレーザープリンタを移動中、台車から降ろす際に。(うちじゃなくて、勤務先で)
見かけのわりに重かったようで。
瞬間、「ピクッ!」と。

昨年9月にベランダの屋根を修理中に動けなくなって以来。



痛み止めの飲み薬と、インドメタシンの塗り薬を処方。

今回は軽度のようで歩行、運転は大丈夫。
前屈とひねりで少々の痛みが。


やっと山歩きが出来るころ、なんてこった。



にほんブログ村 地域生活(街) 関東ブログ 栃木県情報へ

にほんブログ村




スポンサーサイト

コメント

mariさん;

ええ、もうすっかりOKです。
仕上げに吾妻へちょこっと。

那須にいらしたのですね。
すれ違い、残念。

  • 2014/09/07(日) 23:27:05 |
  • URL |
  • yosi #-
  • [ 編集]

大丈夫ですか?

もう1週間だからよくなったかな?
もしかしてもうお山?(^^;
ブレミアムソフト食べて来ましたー。
会えずに残念(>_<)

  • 2014/09/06(土) 15:25:05 |
  • URL |
  • mari #sSHoJftA
  • [ 編集]

トレッキングさん;

良い季節なんですけどねえ。
迂闊にもこんなことで。。
3日目にして良い方向に向かってます。

  • 2014/09/02(火) 22:45:19 |
  • URL |
  • yosi #-
  • [ 編集]

モモクリさん;

今まで腰痛は関係ないものと思ってたのですが。。
癖になるってこういう事なんでしょうかね。気を付けます。

  • 2014/09/02(火) 22:15:52 |
  • URL |
  • yosi #-
  • [ 編集]

yamasanpoさん;

多忙期も終わり、動き始めようとした矢先に。。
もう少々様子見です。

  • 2014/09/02(火) 22:11:33 |
  • URL |
  • yosi #-
  • [ 編集]

ギックリ腰大丈夫ですか。
ついやっちゃいますねギックリ腰
せっかくこれから山歩きを楽しめる時期に成りますので、
大事にして早めに治して下さい。
早く治ると良いですね。

  • 2014/09/02(火) 22:08:57 |
  • URL |
  • トレッキング #cBDl6fd.
  • [ 編集]

yukoさん;

ありがとうございます。
3日目にしてほぼ回復の感じです。
が、しばらくは大人しくしております。。

  • 2014/09/02(火) 22:08:32 |
  • URL |
  • yosi #-
  • [ 編集]

那須美さん;

油断してましたねぇ、慢性ではないんで以前の腰のことなど忘れてました。
も少しおとなしくしてます。

  • 2014/09/02(火) 21:53:31 |
  • URL |
  • yosi #-
  • [ 編集]

ブルさん;

よく言われる癖になるってのは、こういう事なんですねえ。
身体が固まってるの、実感です。

  • 2014/09/02(火) 21:50:21 |
  • URL |
  • yosi #-
  • [ 編集]

リンゴさん;

逆襲計画!の矢先にこれですよ。
今週は大人しくしてるようです。
しゃがみこんで変な体制で写真撮ってたら「ギクッ」となったりして。

  • 2014/09/02(火) 21:46:02 |
  • URL |
  • yosi #-
  • [ 編集]

Laylaさん;

自力で整形へ行けたので今回は軽度かな。
でも山の中だったら、と思うとぞっとします。

  • 2014/09/02(火) 21:41:22 |
  • URL |
  • yosi #-
  • [ 編集]

chikoやんさん;

はねられるのありますねぇ、単語を変えようにもボキャブラリー無いし。。
腰、ほぼOKです。でも今週は自粛かな。

  • 2014/09/02(火) 21:37:53 |
  • URL |
  • yosi #-
  • [ 編集]

晴れさん;

晴れさんもですか。
今日で3日目、9割方回復の感じです。軽かったようで良かったですよ。

  • 2014/09/02(火) 21:31:18 |
  • URL |
  • yosi #-
  • [ 編集]

私も腰痛持ちなので、ぎっくり腰の痛みはよくわかります。
安静が回復の近道ですから、しばらくは自重して、秋の山に備えてください。

  • 2014/09/02(火) 17:59:55 |
  • URL |
  • モモクリ #-
  • [ 編集]

あらら・・。
どうしたことでしょう。
大事にしてください。
ここわ焦らずに。

  • 2014/09/02(火) 09:51:22 |
  • URL |
  • yamasanpo #-
  • [ 編集]

管理人のみ閲覧できます

このコメントは管理人のみ閲覧できます

  • 2014/09/02(火) 06:00:52 |
  • |
  • #
  • [ 編集]

あらあら、それは大変!
ぎっくり腰はくせになるとはいえ、やはり体が疲れていたり、無理を重ねているとなると聞いてます、
最初は安静が肝心とか。
晴れさんの診断が出てますから、
おとなしくしていてくださいね!

  • 2014/09/02(火) 00:30:18 |
  • URL |
  • yuko #-
  • [ 編集]

お大事に!!

腰痛は 忘れた頃にやってくるですよね。
ズキッとしたあの痛みは思い出したくもないですけど これから秋の花や紅葉 もうちょっと間が有るので シッカリ治して下さいね! お大事に。

  • 2014/09/01(月) 23:26:01 |
  • URL |
  • 那須美 #J87UNsHM
  • [ 編集]

こんばんは。
大変ですね。1回やるとくせになって
しまうことがあるそうです。
お大事にしてくださいね。

  • 2014/09/01(月) 23:25:06 |
  • URL |
  • ブル #-
  • [ 編集]

ぎっくり腰

あらら、お大事に~。
私も癖がついてまして、ゴミを拾おうと腰を曲げた途端にギクッと・・・(;^ω^)
何て事もありました。
さて、そろそろyosiさんの逆襲があるかな?
そんな、噂していたところです・・・

  • 2014/09/01(月) 23:05:55 |
  • URL |
  • リンゴ #-
  • [ 編集]

プリンタって結構重いんですよね。
しばらくお天気も悪そうですし、
お大事になさってください!

  • 2014/09/01(月) 22:56:44 |
  • URL |
  • Layla #/5EBRTpw
  • [ 編集]

変な言葉を使ってるわけじゃないのに、何度も
禁止ワードではねられちゃってる私。(/_;)

腰。大丈夫ですか~?

どうぞ、お大事になさってくださいね~。


これなら投稿できるかな?

  • 2014/09/01(月) 22:45:41 |
  • URL |
  • chikoやん #0iKXazQU
  • [ 編集]

私も2回です

あちゃ〜〜、痛いですよね〜。もしも出来ることなら1日だけでも…いやいや3日間位は安静になさってくださいませm(_ _)mどうぞお大事に。処方薬がインドメタシンなら、そうひどく無い感じ、ですか?
無理は禁物ですよ〜。

コメントの投稿


管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

トラックバックURLはこちら
http://nasu240.blog103.fc2.com/tb.php/891-854f9b63
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

FC2Ad

まとめ